view-top

굿모닝!! 체줄반님들

view-사진

오늘 아침은 7시 알람을 끄고 비비적댔지만
7시 40분에 일어나서 물 450ml 마시고
가볍게 스트레칭 시작했고 오이 반 개 아침으로 먹었습니다.

하지만 어젯밤 야식을 먹었던 게 아쉽네요.
오늘 밤부터 공복으로 잘 수 있도록 노력해 볼게요^^

벌써 전신사진 몸무게 사진 올리신 분들 사진 보면서
저보다는 날씬하셔서 사진 올리는 것이 순간 부끄럽다 생각했지만
각자 목표가 다르고 어찌됐든 한 배를 탔으니
각자가 원하는 목표를 성취해서 모두 즐거운 반 되면 좋겠습니다.

전 오늘도 물 2-3리터를 마시고
만보를 걷기 위해 준비해야겠어요.
모두 즐거운 하루 되세요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [제안] 목표수치 공유

다음글 [꿀팁공유]아침식사요ㅋㅋ(사진이쁜게찍는팁 알려드릴게요)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동