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06월 03일 (음식 1946kcal, 운동 415kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1946/ 1955

415/ 326

성공
(98)

아침식사 : 465kcal (23.90%)
[샘표] 비빔냉면 465kcal

오전 간식 : 35kcal (1.80%)
수박 35kcal

점심식사 : 490kcal (25.18%)
[피자스쿨] 페퍼로니피자 445kcal
코카콜라 45kcal

오후 간식 : 451kcal (23.18%)
쥐포 34kcal
[덴마크우유] 커핑로드 카페봉봉 230kcal
[CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 185kcal
홍차 2kcal

저녁식사 : 505kcal (25.95%)
[농심] 신라면 505kcal

운동 : 415kcal
훌라후프 80kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) 147kcal
빠르게걷기 188kcal

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