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06월 10일 (음식 2602kcal, 운동 145kcal)

 다신다이어터

이번생은 뚱뚱이로 살아야 하나 ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2602/ 1861

145/ 310

실패
(906)

아침식사 : 318kcal (12.22%)
[허쉬] 초코바아이스크림 318kcal

오전 간식 : 743kcal (28.55%)
[GS25] 치즈불고기버거 247kcal
[GS25] 듬뿍햄&감자샐러드샌드 496kcal

점심식사 : 984kcal (37.82%)
돼지고기 목살 612kcal
쌀밥 221kcal
배추김치 25kcal
코코넛오일 126kcal

오후 간식 : 62kcal (2.38%)
참외 62kcal

저녁식사 : 495kcal (19.02%)
하루꽉찬통곡물시리얼 베리믹스 100kcal
[파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 260kcal
[포스트] 카카오 호두 그래놀라 135kcal

운동 : 145kcal
보통 걷기 145kcal

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