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06월 10일 (음식 744kcal, 운동 1182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 275kcal (36.96%)
두유 102kcal
통밀과자 59kcal
사과 114kcal

오후 간식 : 73kcal (9.81%)
수박 73kcal

저녁식사 : 396kcal (53.23%)
훈제계란 88kcal
토마토 (중간크기) 22kcal
닭가슴살 87kcal
소고기(소스없이) 57kcal
연두부(+간장소스) 142kcal

운동 : 1,182kcal
요가 150kcal
스피닝 630kcal
런닝머신 달리기 402kcal

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