view-top

6.11 아침

 다신다이어터

view-사진

아침밥상 건강하게 챙겼어요
현미에 완두콩이랑 검은콩넣고 황태콩나물국은 건더기만 ㅎㅎ...
반찬은 미역줄기무친거 파래무친거 마늘장아찌 2알이랑 두부올리브유약간에 계란입혀붙인거 2조각에 낫토 곁들여서 명란젓 약간얹어 먹었습니다.
아삭이고추도 고추장없이 하나 아작아작씹어먹었어요:^3
한식으로 챙길땐 되도록 생 야채랑 단백질 최대한 함께먹을수있도록 노력하고있어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘 아침

다음글 곤약 밥 해먹었어요 ㅎㅎ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동