저는 저탄수화물 + 물 하루3리터이상 다이어트를 하고 있어요..

직장생활화면서 외식을 많이 하는데

제일 곤란한게
피자파스타 집이랑 쌀국수집...
단백질 메뉴가 많이 없어요ㅜㅜ
스테이크는 비싸고..샐러드는 물리고..
그래서 제일 안가게 되는 것 같아요

그래서 파스타를 많이 못먹는데..

너무 먹고 싶으면
실곤약을 식초물에 데쳐서 파스타 소스에 파스타처럼 볶아 먹어요..ㅎ
그래도 칼로리 200?
정말 넘 행복했답니다

저는 곤약 맛이 역하지 않더라구요
실곤약 면이 얇아서 오히려 양념 많이 배고 맛있었어요
파스타 면처럼 국물흡수해서 국물이 쫄지듀 않으니까 소스도 많이 안 써도 되고 조아요 ㅎㅎ