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30대 불규칙한 패턴바꿔보고싶어요

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30대 직장인이예요. 출근시간엔 허둥지둥 나가고 점심식사외엔 식사시간도 너무 불규칙... 운동도 일주일에 두번하면 많이 하는 ...야근녀... 흰콩라떼먹으면 몸관리 한번해보고싶어요👍저에게 기회를🐺

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