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[도전8기 필수미션 월요일 완료]

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오늘 이거하느라 힘들었어요
스쿼트,런지,엉덩이 힙업 2번씩 반복하더라구요
운동 다하고 이거하니힘들어 죽는줄ㅎㅎ
쉬운데 어렵달깤ㅋ

오늘 날짜 인증하기 위해!
1.버터플라이10kg-15개 3set
2.시티드체스트 프레스 10kg 15개3set
3.래그컬16kg 8개 3set
4.시티드레그 프레스60kg 15개 3set
5.시티드레그익스텐션16kg 15개 3set
런닝머신50분

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