[도전8기필수미션 월요일 완료]
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믿어널
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- 2017.06.12 20:42 | 조회수 59 | 좋아요 1
[도전8기필수미션 월요일 완료]
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짐볼에 발 올리신 모습이 정말 귀여우세요.ㅎㅎ
무리하지 않는 선에서 꾸준히 틈틈히 하는게 정말 최선이에요^^
열심히 하시는 모습 최고입니다!!
오늘도 고생 많으셨습니다^^
첨이 힘들지만 좋아지실거에요. 저도 동작 하나하나 보면 부끄러워요 ㅠ ㅋ
무리하지 않는선에서 꾸준히하시면 좋은결과가 있을거에요.
저번주에 발목을 접질러서 괜찮아진줄 알았는데 오늘 만보걷다보니 통증이 오더라구요. 부상없이 한달 마무리하는게 제일 중요한것 같아요.
20kg감량하고픈 제가 엄마다리라하죠 한쪽으로만 앉고 자세가 구부정해서 그랬던거 같다 하시더라구요! 골반이 틀어진거같아서 요새 앉는자세도 고치구 교정운동도 영상보며 꾸준히 하고있어요😸
좋아지고는 있지만 방심하면 안되기에 조금이라도 더 아파진다면 꼭가도록 할게용 감사합니닷👉👈
뽀뽀뽀친구들 짐볼이 흔들려서 제동공까지 흔들흔들👀👀 오늘 한번 새로운 운동통해 큰 깨달음을 얻네요ㅜㅜ내일도 더 화이팅해야겠어요!수고하셨어요💛
