다이어트

[다신8기 일일미션 화요일 완료]

다신다이어터

뽀뽀뽀친구들 3 9 1 3 1 3 3 4
2017.06.13 09:14 | 조회수 64 | 좋아요 2

플랭크 30초 인증합니다😆😆😆😆😆
처음 딱 사진찍고 확인했는데
영상이나 사진 속 플랭크 자세의 일자라인이
아무리 쳐다봐도 행방불명ㅜㅜㅜㅜ
이것은 엎드려뻗쳐인가 플랭크인가 ㄷㄷㄷ하는
생각만 들더라구요😂😂😂😂😂

그래서 재도전!!!!!!!
첫 사진보다 쬐애애애끔 나아졌다고 합리화하며
올려봅니다👉👈 전신 다 쭉 찍고 싶었는데 왜 다 실패일까요ㅜㅜ 사진 잘 찍으시는 금손 구합니다ㅎㅎㅎ 모두 아침식사는 맛나게 하셨겠쥬? 우리 오늘도 힘내봐요♡♡♡♡♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신8기 일일미션 화요일 완료]

다음글 [다신8기 필수미션 화요일 완료]

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

뽀뽀뽀친구들
|06.13 13:07

신고 0 공감 0

사막의길 스스로 자세 확인해보니 그동안 얼마나 엉망이었을지 깨닫네요ㅠㅎㅎ 파이팅합니다🙆🙆🙆🙆

사막의길
|06.13 13:04

신고 0 공감 1

저도 그래요... ㅎㅎ 힘들다보니 자꾸 궁딩이가 하늘로 날이가요 ㅠㅠ 함께 뽜이야~ 해서 정확한 자세로 유지해보애욤~ 화이팅!

뽀뽀뽀친구들
|06.13 11:12

신고 0 공감 0

믿어널 빵마님 그쵸ㅎㅎㅎ 하면서도 긴가민가싶은게 계속 시도해보게 되는게 혼자서도 웃겼어요😁😁😁😁😁

빵마님
|06.13 10:22

신고 0 공감 1

ㅎㅎ저도첨에 이게엎드려뻗쳐랑 뭐가다를까하면서 했었네요ㅋ아침부터 부지런하세요~~

믿어널
|06.13 09:55

신고 0 공감 1

잘하시네용! 배운동이라 들었는데 저는 전신이 힘빡빡 잘한건지모르겠어요😂

뽀뽀뽀친구들
|06.13 09:33

신고 0 공감 0

20kg감량하고픈 아, 진짜 이 몸을 팔과 다리 힘에만 다 의지해야 한다는게 맛보기 지옥 기분이에요ㅎㅎㅎ 30초가 3분 같은 플랭크네요😂

20kg감량하고픈
|06.13 09:31

신고 0 공감 1

잘하셨어요ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동