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17.06.12

 다신다이어터

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*아침*
닭가슴살100g 고구마100g 양파반쪽 청양고추1개 마늘2개 사과반쪽 방울토마토5개

*점심*
고구마100g 방울토마토4개 양배추 양파4분의1 청양고추1 마늘2개 두유1개

*저녁*
닭가슴살100g 방울토마토5개 양파4분의1 청양고추1개

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