개인운동)ㅡ미션수행은 집에서
이전글 [다신8 일일미션 13(화요일)완료]
다음글 [다신8기필수미션 13(화)일 완료] 코어운동+식단 완료[수정]
댓글 (14)
등록순｜최신순｜공감순
먹어봤던그맛!! 오~~ 존경스럽네요역시 몸은 정직한거죠~~
즐생이 또 다른것두 많이있어요 유튜브에 서서 복근 검색하면 자세 많아요 굿모닝 자세부터 ㅎㅎ운동으로15센티 이상 줄었네용
즐생이 알려드릴까요 ㅋㅋ코어하는거중에 자세하나는 제가 하던자세인데요 러브핸들 태우기자세죠
먹어봤던그맛!! 오~~ 스쿼트는 어찌하실지 알겠는데 복근은 어케하세ㅇ‥?
즐생이 습관형 운동으로 자리잡고 싶어요 화장실가면 스쿼트랑 복근은 기본으로 하고 나오네요
잘하고있지 ㅋㅋ 아닌데 감사해요더 열심히 하도록 하겠습니다 ㅋ
체계적으로 정리해서 올리심에 박수를 보냅니다^^
운동량과 생활화에 기립박수를 보냅니다
귀여운 나루 ㅋㅋ 몸매는 꽝인데 ㅋㅋ감사해요
토둥 그래서 토둥님처럼 되믄 좋겠어요ㅠㅠ
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
1
1
1
5
6
1
1
4
1
1
1
1
1
2
1
1
1
5
6
1
1
4
1
1
1
1
1
2
