170612 식단인증
아침식단 : 닭소세지
점심식단 : 서가앤쿡 피자 파스타 목살스테끼
저녁식단 : 방토 심콩두유
간식 : 체리
운동후 : 계란2개
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운동인증
이름모를코어운동 60 휠터치 100 크런치 100 레그레이즈 100 이름모를복근운동 100
사이클 30분
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틈새운동
오다리스쿼트
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식단 운동 일기는 원래 인스타에 기록하고 있었는데 오늘부터 여기에도 추가해야겠군욧 ♡3♡
점심엔 회사 회식이어서 어쩔 수 없었던 외식 ㅜㅜ
그래도 과식하지 않으려고 했고 탄산 음료도 먹지않는 길을 택했어용:)
사진은 매일 출퇴근길 찍는 눈바디(?) 인증샷!
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