다이어트

저녁....ㅠㅠ

다신다이어터

망갱이 1 1 1
2017.06.13 19:40 | 조회수 44 | 좋아요 0

날씨도 선선하니 비올거같기도하고아닌거같기도하고
딱 라면땡기는날이네요
면을 먼저 데치면 팜유때문에 칼로리가 많이 내려간다더라구요
기름기없는 라면으로 방아잎넣고 하나 결국 끓여먹었어요
480칼로리짜리인데 한 50이상은 내려간다더라구요
가끔씩은 일탈.....해도될까요ㅜㅠ 오늘 고삐풀릴뻔한거 참은거로 위안삼으야겠어요😢

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 못다채운 만보

다음글 [도전8기 필수미션+식단+운동 6.13 화요일 완료](수정)

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

망갱이
|06.13 21:49

신고 0 공감 0

오복다복^-^ 반박할수가없네요ㅎㅎ

늘씬한girl
|06.13 21:37

신고 0 공감 0

망갱이 맞아요 신랑 + 나의 좋은먹성 덕분이죠~

망갱이
|06.13 21:35

신고 0 공감 0

오복다복^-^ 신랑이 문제죠ㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트의 최대적...

늘씬한girl
|06.13 21:08

신고 0 공감 0

망갱이 치킨대신 닭다리 사오면 집에서 간장조림으로 칼로리 낮추려고 말하기전 사왔어요~ㅋ 요놈의 살이 신랑이 한목합니다

망갱이
|06.13 21:05

신고 0 공감 0

오복다복^-^ 저는떡볶이사온다는걸 안먹는다고 말렸네요ㅠㅜ

도깨니
|06.13 20:32

신고 0 공감 0

오복다복^-^ 역시 남푠이네요~~

늘씬한girl
|06.13 20:12

신고 0 공감 0

아이가 치킨먹고싶다는 말 한마디에 치킨사온 얄미운 서방땜에 요놈의 식탐이 도져서 몇조각 먹고 후회되어 만보 채우려고 했는데 실패했어요~

망갱이
|06.13 20:08

신고 0 공감 0

lovenong 소화시키는중이에요 소화시키고 으쌰으쌰 운동하겠습니당~

lovenong
|06.13 20:07

신고 0 공감 0

망갱이 잘하셨어용ㅋㅋㅋ라면평생안먹을것두 아니고 적당히만 먹고 운동하시면되지여!

망갱이
|06.13 20:06

신고 0 공감 0

lovenong ㅠㅠㅠ그래도 엄청 오랜만에 라면인데 좋더라구요ㅠㅠ 밥안말고 끝냈어요!!뿌듯해하는중이에요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동