[다신8기일일미션 화요일완료]
이전글 [하루일기] 식단,운동
다음글 [다신 8기 일일 미션 완료]
댓글 (10)
등록순｜최신순｜공감순
난해낼것이다 그럼요저도10초부터 시작했던플랭크에요ㅋㅋ 10초가왜이리긴지~~ㅋㅋ
고2다이어터당 플랭크가 하고나면 전신이 개운한느낌이들어요~~ㅎ
믿어널 몸을 귀찮게하자~~오늘도 일어나서 구호외치듯 한번해주고~~ㅋ 저도제사진이 자극사진이에요ㅋ
akajina 하루 5번하자고 이번주는 그렇게 목표세워놓은거라ㅋ 끊어가며하면 좀 덜힘들게하더라구요~ㅎ
사막의길 한번에 계속하는게아니라 두번하고 또 쉬었다한번하고 그렇게해요ㅋ첨엔10초하고 땡이었어요ㅋ
대단하세요.. 1분씩 다섯번이라니! 저도 본 받아야 할거 같습니다! 😆
와 다섯번이나요! 대박! ㅎㅎ 저도 열심히 해야겟습니당
와아 글보고 자극받아서 저도 꾸준히 해봐야겠어요ㅎㅎ 저도변화느껴보고싶네요😊😊
처음부터 평행으로 하는것보단 시간을 점점늘리면서 평행으로 하는게 저는 더좋더라구용!!!
와우 대단하세요. 전 처음에 10초도 부들부들했는데1분씩 5번도 최고십니다👍👍고생하셨습니다^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동
1
2
2
4
3
5
3
1
2
4
4
4
1
2
2
4
3
5
3
1
2
4
4
4
