44전에55 식사량 많이 작나요?? 제가항상 이렇게 먹었어서 밤에 그렇게 폭식을 했었나봐요.... 이제부턴 아침을 대충이라도 챙겨먹어야겠어요 !!
식사량이.너무 작은거 아닌가요....ㅠㅠ아침밥이.부담스러운거면 삶은계란이나 우유. 과일..시리얼..뭐 이런거.추천이요..^^;;;
한주목표 때문에 너무 스트레스 받지 마세요. 저는 마일리 사일러스 하체운동이랑 강하나 하체스트레칭을 꼭 하겠다고 하고선 시작도 못 한거 있죠. 그래도 필수미션, 일일미션 다했다고 다독이며 셀프 위로 중이에요. 다음에 더 지키면 되죠. 자신과의 약속을 잘 지키고 싶은 자긍진빠샤님의 마음 잘 간직해서 다음의 성공의 거름이 될 겁니다. 화이팅!
오!!!!!!!! 근빈서 님 진짜 꿀팁!! 집에 거의 있는재료고 만드는데 5분도 안걸릴듯요ㅎㅎ 비주얼은 아주그냥 레스토랑이에욬ㅋㅋ 진짜 해먹어볼게용💃 집에서 나이프가없으니 과도칼?..이랑ㅋㅋ포크로 기분내면서 먹어봐야겠어욬ㅋㅋㄱㅋ
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