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6/13 식단,운동일기

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식단
아침7:30/점심12:00/간식5:00/저녁8:00

오예 단백질파티의 날~😂
밥대신 두부 먹었는데 좋네요! 부모님은 그래도 밥을 먹어야된다! 하시는 파라서
떠놓고 다시 밥통으로 슝~~
구운계란이 다 떨어졌는데 다시 주문할지 대체재를 찾을지 고민중입니다😣

운동

대자연님이 빠밤 오신관계로 슬슬슬 했습니다
허벅지가 땡기네요ㅠㅠ 내일은 상체운동을 해볼까해요

개인목표

만보걷기o
물2리터마시기o

체줄반분들 오늘도 수고하셨습니다!🤗

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