다이어트를 통해 얻는 것은 너무나도 많지만 다섯 가지만 보자면
1. 식습관이 개선되었어요! 예전엔 달고 짜고 자극적인 음식을 엄청 좋아했는데 요즘은 짜게 먹는 게 좋지 않더라구요 정말 입맛이 개선된다는 게 너무 신기했어요!

2. 식탐을 부리지않게 되었어요! 예전엔 맛있는 거 먹을 때 남 눈치보면서 더 먹으려고 했는데 이제는 전혀 먹을 것에 욕심부리지않아요! 항상 더 먹으려는 내 모습이 싫었는데 욕심이 없어지니 너무 좋습니다ㅎㅎ

3. 나 자신을 사랑하게 되었어요! 물론 다이어트 전 내 모습도 사랑해야하지만 그 때는 정말 내가 너무 싫었어요ㅠㅠ뚱뚱한 모습도 싫고 많이 먹는 것도 싫었는데 노력하는 내 모습이 더 좋아지고있어요ㅎㅎ

4. 체력이 생겼어요! 원래는 진짜 조금만 뛰어도 숨 차던 저질체력이었어요ㅠㅠ그러다보니 뭔가를 할 때도 항상 힘이 딸렸는데 다이어트를 하며, 운동을 시작하니 체력이 좋아지는 게 느껴져요! 정말 미미한 변화겠지만 꾸준히 하면 효과를 크게 볼 수 있는게 운동인 것 같아요ㅎㅎ

5. 이쁜 옷을 입을 수 있게되었어요! 아직 뺄 살이 많지만 그 전에는 입지 못했던 짧은 치마나 바지를 입을 때 정말 행복해요ㅠㅠㅠ다이어트하길 잘했다는 생각이 듭니다!!