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[수정 화욜운동 식단]

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저녁에 모임이 있어서 과식했네요
전 운동시작하기 전부터 살뺀후의 요요걱정을 먼저한사람입니다
그래서 체중감량을 무리하게 잡지않고
일년10키로 이렇게시작했어요
다이어트 하신다고 드시는분들보면 무서워요 요요올까봐
참고로 저는 체중감량이 첨 입니다
이달에 3키로 계획하고 코피는 맘속으로만^^

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