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[다신8기 일일/필수(식단)미션 06.15(목) 완료]

 다신다이어터

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<필수미션 사진>



<일일미션 사진>



<식단사진>

저녁은 쉐이크랑 계란이라 따로 사진 안찍으려구요 쉐이크랑 계란은 다이어트 한달동안 고정으로 먹고 있어요ㅎ
오늘은 오랜만에 월남쌈. 소스는 같이 사진 찍는거 깜빡했는데 스리라차 칠리소스로 먹었어요.
요즘 아침에 수제 그릭요거트 먹는데 너무 맛있어서 또 주문할까싶네요

아침 : 퀘스트바, 요거트, 미주라토스트 1장, 바나나 1/4, 블루베리 조금

점심 : 현미 라이스페이퍼 6장, 닭가슴살 100g, 치킨텐더 30g, 각종야채

간식 : 미주라토스트 1개, 배불리 젤리 1개, 과자 두어개

저녁 : 뉴트리 쉐이크, 운동 후 삶은 계란

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