view-top

[다신8기 필수미션 목요일 완료]

view-사진

오늘의 식단 내용입니다.
오후간식으로 야쿠르트를 1병 다 마셔버렸어요
반병만 먹어야지 했는데 넘나 맛났던 것 ㅜㅜㅜ

일일미션의 PT체조 덕에
하루 운동량 평소보다 일찍 채웠네요ㅎㅎ


10분 운동 영상 인증사진입니다
긴바지 입고하니 땀나려 하네요😆

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 필수미션 목요일 완료]🍑

다음글 [수정][다신 8기 필수 미션 목요일 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (13)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동