view-top

[다신8기 필수미션 목요일 완료]🍑

view-사진

두둠칫 두둠칫.. 허리야 왜뒤로 쏠려있는거야 😂

전신거울 하나 장만할까봐요 동작은보는데 정작 찍고나면 다른 동작을 했네요👊👊 오늘도 엉성하지만 미션완료!

오늘 아침은 일반식이에요:-)

아침- 계란후라이 저염오이소박이 현미밥 미역국
점심- 청상추 깻잎 저염오이소박이 현미밥 직접만든카레
저녁- 토마토 바나나 플레인 검은깨

현미밥은 한숟갈씩남겨요☝

사진에 안나온 점심에 + 닭가슴살20g

❤저녁운동도 화이팅

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 일일미션 목요일 완료]

다음글 [다신8기 필수미션 목요일 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (17)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동