[다신8기일일미션+필수미션 15(목)일 완료]
- 세레나티네
- 2017.06.15 20:36 | 조회수 27 | 좋아요 0
[다신8기일일미션+필수미션 15(목)일 완료]
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
전 아침에 조금 저녁에 마무리 하는정도로 다신8기 운동했는데
오늘은 아침에 바쁜업무로
이른저녁먹고 바로 센타가서
스트레칭후
윗몸일으키기 50개, 플랭크 3분,
일일미션 점핑잭200개 이후 트레드밀 70분 수영40분 그리고 집와서 필수미션 10분으로 하루 마감 했답니다^^
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