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아침

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1. 떡만두국
2. 부추고추양파팽이버섯 샐러드
3. 당근+감자+방울토마토

부추는 저렴하지만 양이 무지 많네요
한동안 부추 엄청 먹을듯ㅎㅎ
식사차린다고 불렸던 가래떡
저녁에 폭발하는거참고 운동후 먹어요
일정 탄수화물은 필요하다고 생각해서요
점저를 줄여볼까봐요
즐아침 하셨나요??
오늘도 덥대요^^;;

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