*다이어트하며 잃은거 5가지*
1.체지방
뭐니뭐니해도 습관자체가바뀌면서
꿈쩍안할꺼같은 체지방이
차츰차츰 빠지더라구요.
배나와서 진짜힘들었는데
쪼금줄으니 그것도 감사하네요ㅋ

2.배달음식쿠폰
단연코 1등인 치킨집쿠폰~
저희는식구들모두치킨좋아해서
늘두마리시켰거든요.불금은 늘치맥~
쿠폰10장 모으는거일도아니었죠
다이어트시작한뒤로는
치킨딱끊었는데 사장님전화하셨었죠.
혹시 이사갔나싶어서~ㅎ
당분간 못먹는다고 말씀드리고~~

3.가족과저녁식사.
아이들 학원갔다오고 저녁먹는시간이
거의 7:30분이라 다이어트
시작한뒤로는 아이들과남편만
저녁을 먹어요.전미숫가루가저녁이라ㅋ
식구들 저녁챙겨주고
운동하러나가거든요~
가족들과 저녁같이 먹으면서
맥주한잔 먹는게 낙이었는데
저빼고 셋이 먹는데괜찮다네요ㅎㅎ

4.술친구들.
퇴근하고 가끔식 사람들과
맥주한잔하면서 신나게
수다떨고 노는게 너무재밌었는데
다이어트시작하면서
술딱끊으면서 한번도안봤네요ㅋ
종종전화해서 먹고죽은귀신이
때깔도좋다~나와라~등등
나중에 20킬로 뺐을때한번
보자고 했네요ㅎ

5.짜증과 홧병.
제가 홧병이 심했어요.
짜증도 심하고ㅡ.ㅡ
그래서 술도혼자 더먹고.
자존감도낮고말이죠..
다이어트하면서 생각이많이
바뀌더라구요.괜찮다.내가제일
중요하고 소중하다.
달라질수있다등등.
1킬로.2킬로.빠질때마다
뭔가 나도 할수있구나~
하면서 기쁨과 긍정마인드가
생겼네요~~
조급하지말것.몸을귀찮게할것.
매일저에게 하는말이에요~~
쓰면서 다시 마음다잡네요ㅎ
얼마전 아이들과 속초갔을때
바다가너무 시원하고 예쁘더라구요~
파도소리들으면서 불금보내봅시다^^