view-top

저녁

view-사진

1.두부+브로컬리+건새우+참치+마늘
2. 검정콩간것+아이스망고+두유+바나나

어제처럼
운동후에 두유하나 빨대꽂아마시고
집에 오자마자 나름 다이어트도시락 먹어요
하루씩 쌓이다보면 살빠지겠죠?!^^
파이팅해요!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 고소해요

다음글 17.06.16. 저녁

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동