다이어트

6월16일 식단

suji****
2017.06.16 20:46 | 조회수 268 | 좋아요 0

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아침 요거트에 콘푸라이트 쬐끔 카카오닙스 쬐끔
호밀빵한쪽~점심 다욧도시락 간식 참외한개
저녁 바나나3/1우유갈아서 삶은계란하나~
조금 먹어서 기력없어 줄넘기도전하는데 머리가 띵해서 운동도 쬐끔~
그리고 다신어플 알고서 애용하고 있는 간식
배불리^^깔라만시맛~
칼로리가 죄스럽지않아서 진짜 허기질때 먹으면 와방 좋아요...
많은 성공후기를 읽으면서 오늘 불금을 견뎌보려합니다

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