view-top

[다신8기 필수미션 6월16일(금요일)] 운동+식단

view-사진

아침 : 사과. 위트빅스2. 아몬드 10. 카카오닙스조금. 무가당 요거트

점심 : 곤약떡볶이

간식 : 아이스 아메리카노. 허니브래드 9분의1조각

저녁 : 바나나2. 매일두유

간식 : 배불리1

운동 : 런닝머신 한시간. 스트레칭

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 일일미션 (금)] 미션완료

다음글 [다신8기 일일미션 (금)완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동