다이어트

[다신8기 필수미션 6월19일(월요일)]

다신다이어터

더지do 1
2017.06.19 18:12 | 조회수 43 | 좋아요 1

지난주 미션처럼 가벼운 스트레칭 정도라 생각했는데 요가동작이 생각보다 어렵고 힘드네요!! 운동이 많이 되는 것 같아 좋아요👍

아침을 먹고 운동을 다녀왔어요! 오늘은 정해진 수업이 끝나고 남아 역도동작을 추가로 연습하고 집에 왔더니 시간이 약간 늦었더라구요 특별히 배가 고프지 않아 점심은 거르고 저녁은 원래 계획했던 것에서 바나나를 추가했어요! 오늘은 운동에서 개인기록이 약간 좋아져서 너무너무 기분이 좋은 하루네요~~!!😘😘

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신8기 일일미션 19(월요일)완료]

다음글 [다신8기 일일미션 19(월)일 완료]

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

mementomoriyun
|06.19 18:49

신고 0 공감 0

체력이 좋아졌나봐요. 축하드려요

더지do
|06.19 18:17

신고 0 공감 0

프리스탈 오오 그런가요???? 수정할께요 감사합니다!!!

프리스탈
|06.19 18:16

신고 0 공감 0

1키로감량축하드려요~.^^*
그런데~체중과필수미션 같이올려두될까요?

공지엔 [다신8기 미션 몸무게 등록 완료]라는 타이틀로 올리라고 되어있어서요~.^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동