다이어트

[다신8기필수미션 20(화요일)일 완료]

오늘의 필수미션 성공!!

오늘운동은 점핑30분// 필수미션.스쿼트.플랭크

오늘의 식단입니다!!
체지방줄이기 위해선 무조건 적게 먹기보다는
적당히 먹고 운동!!!
적어도 800은 넘기고 천밑으로 먹기입니다~

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