바질씨앗~ㅋㅋ 저희집 냉장고에도 있네요~언제샀나 기억안남~ㅎㅎ
걷기는 정말 생활화해야 하는것 같아요
전철탈때도 에스컬레이터 대신 무조건 계단
평지 무빙워크보다는 맨땅걷기~
어제는 전철만 몇시간을 타야하는 상황에 얼마나 걸었나 밤늦게와서는 다리가 후덜덜
그래도 뿌듯한건 모두가 같은맘이겠죠?^^
세레나티네님~걷기생활화!!!!!!꼭 실천해봐요 우리♡
저도 요즘 한정거장 일찍 내리거나 출근해서 점심시간에 일부러 아이쇼핑하면 걷기라도 하려고 노력중이예요^^
세레님도 쭈욱~~~화이팅입니다~~
1