다이어트

[다신8기 일일미션 수요일 완료]

다신다이어터

lovenong
2017.06.21 22:44 | 조회수 33 | 좋아요 0

제가 자주 해먹는 병아리콩?샐러드?인데요 계란을 거의4개쯤 해먹어요ㅋㅋㅋ엄청배불러서 좋아하는 편이에요~

찾아보니 노른자가 좋은 콜레스테롤이라고 많이 먹어도된다는 분과 적당히2개만 먹는게 좋다는 분들이 있드라구요. 이거 많이 먹어도 되는건가요?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신8기 필수미션 수요일 완료]

다음글 [다신8기 필수미션 21일 완료]운동+식단

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

샬로미
|06.22 11:05

신고 0 공감 0

노른자는 하나정도????? 저는 주로 흰자만 먹고 노른자는 버렸는데 노른자 한개정도는 괜찮은것 같더라구요..

쪼수를부탁해
|06.22 00:13

신고 0 공감 0

전 무조건삶기실패로 완숙만ㅋㅋ 반숙먹구싶은데ㅋㅋ

lovenong
|06.22 00:12

신고 0 공감 0

쪼수를부탁해 계란...음...저도 알고싶네요ㅋㅋㅋ완숙과 반숙의 복불복...★

lovenong
|06.22 00:12

신고 0 공감 0

화이팅1030 맛있어요~별건없구 그냥 병아리콩 토마토 블랙올리브 양파 etc 하시고 레몬즙2 올리브1 후추조금 해서서드시면되여~~

쪼수를부탁해
|06.22 00:02

신고 0 공감 0

계란 맛있게삶는비법좀요..ㅠ

화이팅1030
|06.21 23:58

신고 0 공감 0

우와~ 맛있겠다ㅋㅋ 레시피 부탁드려요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

TOP으로 이동