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[다신8기 필수미션 수요일 완료]

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안녕하세요~ 사막입니다.

오늘은 지금 한 두세시간 잠을 잤어요~ 그래서 이제사 급하게 운동하고 올립니다~

오늘은 하는 것 없이 게으르게 보냈어요 ㅠㅠ

정말 반성해야 할거 같아요~ 내일 몸무게가 늘어 있어도 할말이 없겠네요~

오늘 모두 고생하셨어요~ 낼 뵈어욤!

바빠도 코멘트는 꼭 하는 사막입니다 ㅎㅎ

등살~ 타파!

가벼운 크로스잭스~ 이거 너무 좋아요~ 발목도 안 아픈데 운동한 기분은 한껏~

크흐흑~ 갯수가 많아지면 점점 다리높이가 낮아져서 히...힘들다요~

헛둘 헛둘~

오늘은 아침부터 푸짐하게 일정한 칼로리였네요 ㅎㅎ

운동을 많이 못했지만, 자기전에 몇가지는 더 하고 자려고 생각합니다!
화이팅~ ^^

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