중간소감.

1주. 2주둘다 정해진 운동 잘했어요.
그래서 넘뿌듯해요.
근데 1주에 평일 점심일반식을
너무 짜게먹었어요.
그래서 2주차땐 저염식으로 먹었는데
잘한것같아요.
과일을 많이먹었거든요.
그렇지만 첫시작할때랑 지금이랑
몸무게차이는 겨우 1키로..
1키로밖에 안빠진이유는
주말에 폭식이에요.
토요일 치킨먹었고 일욜은 회먹었어요.
도로 다시찌고.. 평일에 또 빡세게 빼고..
이게 반복..ㅠㅠ 그래서 이번주 주말엔
절대폭식하지않겠어요.
아예 안먹겠단말은 아니에요ㅠㅠ
주말엔 남편이 꼭외식하고 제가밥을차려도
평일보다 좀 헤비한음식 많이차리기때문에
어쩔수없이 먹긴하겠지만
양을 정말로 줄여서먹을게요.
이번주 주말미션이
적정칼로리 이하로먹기니까
잘된것같아요.
이번주말미션 잘 해내고.
나머지 남은2주 지금처럼 꾸준히
열심히하겠습니다!!!!♡♡♡
화이팅!! 하비탈반도 화이팅!