[다신8기 필수미션 23(금)일 완료]
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- 2017.06.23 19:03 | 조회수 66 | 좋아요 0
[다신8기 필수미션 23(금)일 완료]
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모히또에서모히또 조명발이라도.뭔가 있어야 받는거니까요..^^ 아무것도 없으면 조명이.좋아봐야ㅠ뭐.그게 그걸테죠...^^엄지척👍👍해드립니다!!!
44전에55 그래서 더 걱정이에요. 체지방이 한자리 수인데 허벅지는 여전히 건실하네요. 이번주는 체지방 감량이 많이 됐는데 이대로 가면 체지방이 너무 낮아지고 근력운동은 근육형 하비에 안 맞고 해서 체지방은 유지하면서 다리살을 빼려면 어찌해야하나 싶어요. 일단 유산소를 유지하며 스트레칭에 비중을 두려해요. 복근은 체지방이 빠지니까 저절로 드나난거 같아요. 아침 7시 반에 찍으면 사진이 멋지게 된답니다~진짜 조명발이에요.😂
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