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[다신8기 필수미션 토요일 완료]

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안녕하세요~ 사막입니다.
오늘은 필수미션을 일찍하고 식단은 일일미션으로 올리려 합니다~ ^^

이번주 필수미션 운동을 1주일정도 하니 순서가 외워져요 ㅎㅎ
담주가 되어도 중간중간 넣어서 운동할 수 있을거 같아요 ㅎㅎ

으샤으샤~ 진짜 힘들지 않게 가볍게 즐겁게~

덩기덕~ 덩기덕~ 노래에 맞추어서 해도 괜찮더라고요~
전 빠른비트의 팝 틀어놓고 몇번씩한거 같아요~ ㅎㅎ

오늘은 식단 때문이라도 다들 저녁에 오시겠네요 ~^^

오늘도 화이팅 하셔욤~

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