view-top

너무 필요해요!

 다신다이어터

view-사진

http://m.blog.naver.com/uptomam/221036782104
블로그 공유했습니다

4개월차 14kg 가량감량했네요.
이제 목표 5kg 남은시점에서
변비가 너무 심각하네요 ㅜㅠ

1.5~2L의 물과 유산균
샐러드와 채소 모두 꾸준히 먹고있고
밥도 현미밥으로 반공기씩 먹고있습니다.
아몬드 호두 견과류도 종종 먹어줍니다

이제 남은방법은 해독이 필요한거 같아요.
후기 열심히 작성하겠습니다!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 살빼고 싶어요

다음글 살빼고싶습니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동