view-top

[다신8기 필수미션 토요일완료]+식단일기

view-사진

오늘은아침부터 바쁜주말이네요.
하루종일 밖에서 스케줄이있어서
아침에 나갈때 먹을껄만들어서
들고나갔네요~~
점심은 식당있으면 밥을먹으려했는데
패스트푸드점과 분식집밖에
없더라구요ㅜㅜ
할수없이 비상용으로 들고다니던
미숫가루랑 우유한팩사서
물병에 흔들어서 이동하며 먹고~ㅋ
저녁은그래도 과일이랑
좀골고루도시락 싼거라 다행이었어요.
집에오자마자 운동하고
30일도전운동하고 줌바댄스하고ㅋㅋ
하루가 느무 빡세게 지나갔습니다~~
비가 시원하게 오네요.
많이좀내려서 가뭄에도움되면
좋겠네요~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 일일미션 토요일완료]

다음글 [다신 8기 일일미션 토요일 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동