다신8기 주말미션 완료
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^^ 갈아 드시는 것보다 씹으시는게 좋데요~ 씹는 활동도 칼로리를 소모하고 같은 양도 부피가 크기 때문에 포만감도 오래가고 금방 온데요~ ^^ 특정 영양소 파괴가 있을 수 있는 믹서기에 가는 것보다 좋다하니 힘드셔도 생으로~ 홧팅!
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