view-top

116.1->106.1kg 다신은 진리♡ (30일도전)

view-사진

저의 도전 목록은 하단에도 공개되어 있지만,
하루 2l 물마시기, 야식끊기, 1000kcal식단, 그리고 아침먹기 였어요^^

지난 야식 끊기 단독 30일 도전으로 127.8 -> 116.1으로 감량된데에 이어서 이번에도 116.1 -> 106.1로 가운데 자릿수가 바뀌었습니다.

위의 30일 도전들뿐 아니라
운동과 다신8기 도전의 힘이 컸던 거 같아요
다음 후기때는 꼭 두자릿수로 인사드리고파요♡

20161109 도전리스트 추가

뽀뽀뽀친구들님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 70일차 62-> 56kg 6kg감량

다음글 뱃살 옆구리 타파

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (37)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동