다이어트

안녕하세요~ 오늘은 알바 끝나고 병원에 방문한다고 잠도 못자고 움직이다가 저녁때 마구 잤어요~
오전에 미션 완료 하고~ 저녁먹고 올린다는게 에그그
지금에서야.. 올리네요 ^^;
20분 운동은 전보다 운동가지수가 늘어놨드라고요~
같은 언냐 다른 느낌~
그래도 숨고르며 열심히 따라했겄만...
동작이 어설프네요~
오늘은 알바 끝나고 꿀잠 자고 병원갔다가... 와야겄어요 ㅎㅎ
낼은 제발 중간에 낮잠자지 말아야 할텐데..
낮잠자면 하루가 너무 짧은거 같아요 ㅠㅠ

이제 start!

기본동작~ 후압후압!

헛둘헛둘~ 언냐처럼 비스듬하니 찍기~

암 운동... ㅡㅡ 다... 담이...

어깨풀기~
인데...... 정신줄 놓은 것 같은... 저 표정.. 저 몸짓은?
꽃꽂음... 미XX 로 오해할거 같아요 ㅠㅠ

팔을 다다다닥 다다닥 떨어줍니다~ ㅎㅎ

앞, 옆, 앞, 옆
..... 팔 동작이 중간 중간.. 꼬이는건.. 내가 몸치라서?

발랄하고 귀엽게~ 고고고

오늘은 식단만... ^^
오랜만에 수제비 맛나네요~ 어머님이 비온다고 수제비를 갑자기 끓여서 한대접 담아주시길래 당황.. 하핫..
다이어트 중이니 식판에 요만큼만 먹겠다고 했어요... 성의가 있는데.. 라며 아직도 완전하게 "노"란 소리를 못하겠어욥....
한입 먹어봐의 유혹도 가끔 저도모르게 입이 아~ 하면서 .. ㅎㄷㄷㄷ 번뜩 정신차리고 손으로 막아내고 있어요.. ㅠㅡㅠ
힘든 하루 한주 시작한 우리 8기님들~ 오늘도 고생하셨습니다~ 꿀잠 주무시고~ 모두 미인되세요~