다이어트

[다신8기 필수미션+식단+운동 6/26(월) 완료]

다신다이어터

꾸꾸리5 5 1
2017.06.26 23:43 | 조회수 56 | 좋아요 0

오 생각보다 재밌고 힘들어요ㅎㅎ
한동작이 길지않아서 좋네요!!

식단
아침7:30/점심12:00/간식5:00/저녁8:00
어쩌다보니 세끼 다 닭을 먹은날!
점심은 찜닭 한조각, 저녁은 치킨 두조각ㅠㅠ
치즈스틱 먹은건 반성!

운동
이번주부터는 하체,허리 위주 운동을 해보려합니다🙈
다리...안빠져요...

개인목표
만보걷기o
물2리터마시기o

월요일도 지나갔네요 이번주도 화이팅 화이팅!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 8기 필수&일일미션 0626 월요일 완료]

다음글 [다신 8기 일일미션 월요일 완료]

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

쪼수를부탁해
|06.27 13:22

신고 0 공감 0

항상 열심히 하시는 꾸꾸리님 ㅋㅋㅋㅋ 2리터 만보걷기 정말 살 쭉쭉 빠지실거 같아요 ㅋㅋㅋ

부지럼쟁이
|06.27 00:06

신고 0 공감 0

꾸꾸리5 저도 한참 안빠져서 힘들었는데ㅠㅠ 뱃살이 확확 빠지기 시작한거보니 저도 곧 허벅지도 빠지려나~하고있어요ㅎㅎ
사진 첨부할게요!

꾸꾸리5
|06.27 00:04

신고 0 공감 0

BACKkkk 헉 정말요?😂저 이제 어깨 가슴까지 빠졌는데(주륵)제발 밑쪽으로 좀 빠졌으면 좋겠어요!

부지럼쟁이
|06.27 00:02

신고 0 공감 0

오늘도 열심히 하셨네요 우리 짝꿍님!ㅎㅎ 맛있는것도 많이 드시구~ 원래 살빠지는게 위에서부터 아래로 빠진다고하니! 다리가 좀 안빠져도 지금처럼만 하셔도 금방 효과가 있을거에요!ㅎㅎ😃

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동