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만보걷기 30일 완료

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다이어트 시작한 한달후 만보걷기에 도전했는데 날씨때문에 밖에서 걸을땐 조금 힘들었어요
몸무게엔(3킬로정도빠짐) 크게 변함이없지만 건강해지는 느낌받고 걸을때 많이행복했답니다 ㅎㅎ
앞으로도 걷기는 꾸준히 하려고 해요

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이루는날까지님이 성공한 30일 도전

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