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6주 9kg감량 허벅지 차이

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67kg 에서 현재 58kg까지 감량했어요
눈바디 찍기 귀찮아서 안찍고있다 옛날사진발견해 비교해봤는데.. 차이가있긴 한것같네요..
운동은 스피닝 일주일에 최소4번 탔구요 식단도 빡세게했더니. 좀 빠르게 빠지긴했어요
아직 목표체중되려면 5kg더 남았네용
아 제키는 165입니다

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