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30일 야식 끊기 후기

다신다이어터

순수마뇨 1 1 1 1 1 3 1
2017.06.27 08:04 | 조회수 2,070 | 좋아요 1

첫번째가 애프터입니다
야식 끊기 도전하고 저녁을 평균5시에 먹었고 식사류가 아닌 쉐이크에 고구마나 단호박으로 나트륨을 줄였더니 몸무게가 줄었습니다 53->51 소수점빼고 앞자리만 적을께요 ~^^
도전성공해서 기쁘고요 앞으로도 계속 저녁은5시 알람맞춰서 먹고 저염 식단으로 유지할 계획입니다^^

순수마뇨님이 성공한 30일 도전

30일 야식끊기

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댓글 (17)

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Miss아줌마
|06.30 09:04

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부지런한. 우리.마뇨님~~!! 라인이.정말.정리되고있네요..곧 인생샷 찍을 날이 올꺼같아요!! 화이팅!!!

Liann
|06.29 23:50

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야식끊기 참 힘든데 고생많으시네요 잘하고계신만큼 앞으로도 화이팅입니다

야쿠토리
|06.29 11:52

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와ㅠㅠ

권떵이
|06.29 11:48

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ㅠㅠ대단해요

아름다운날을위해
|06.29 09:05

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야식 끊으면 다음날 손발 안 붓고 컨디션 최곤거 같아요 진짜^^ 야식 끊기 힘든데 퐈이팅~~~^^

콩ㅉㅣ
|06.29 00:37

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원래도 날씬하신거같은데요 ㅎㅎㅎ 화이팅해요 앞으로도 !!!!

다츄미
|06.28 23:03

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배쪽에 샐룰라이트 없어진게 보이네요 ㅠㅠ 부럽습니당!

여혜!
|06.28 19:04

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우왕!

베담
|06.28 14:42

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야식끊기..정말 힘든 것 같은데 대단하셔요 ㅜㅜ!

주열이
|06.28 12:47

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대단하셔요!

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