view-top

[다신8기일일미션 6.27(화)일 완료]

view-사진

전신체중감량운동 했어요!
코어에 힘이없으니 팔으로 막 버텨서 버피는 하기힘들어 내맘대로 킵😭
팔목도 좋지 않고 디스크도 있고...ㅋㅋㅋㅋ
이놈의 살을 빼야 살겠네요 정말🙈

아침엔 시간이 없어서 일일미션으로 짧은것 하구(10분)
저녁에 필수미션 해야겠어요!💪🏻

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 일일미션6/27(화)완료]

다음글 [다신 8기 필수미션 6/27 (화)수정예정]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동