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[다신8기일일미션 27(화)일 완료]

다신다이어터

토둥스 1 1 2 1 2 2
2017.06.27 11:48 | 조회수 102 | 좋아요 0

폼롤러 운동~♡
운동기구중에 넘나 사랑하는 폼롤러에요^^
뭉친근육풀때도 굳! 요 동영상은 폼롤러 기초동영상이라
쉽게 따라했네요~

캐시언니랑 으쌰으쌰~ 스쿼트,플랭크,프로기점프,마운틴클라이머 등등 응용동작들이 많아 좋으네용~♡

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댓글 (7)

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즐생이
|06.27 16:04

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음~~ 폼롤러!!! 일단 센터에서 해봐야겠네요

토둥스
|06.27 15:44

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라인을만들자 뭉친근육풀때 좋아요~~♡ 폼롤러는 하나쯤 쟁여둘만하다능~

라인을만들자
|06.27 15:24

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폼롤러가 쉬원하고 좋은가봐요 ㅎㅎ

토둥스
|06.27 13:31

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먹어봤던그맛!! 으아~~ 삐쭉삐쭉~;; 멍안드나요?

먹어봤던그맛!!
|06.27 13:27

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토둥 제건 울퉁불퉁 막 모양이 삐쭉삐쭉
이리 민자는 얼마든지 헬스장에서 해요
으메 아퍼라 ㅜㅜ

토둥스
|06.27 13:22

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먹어봤던그맛!! 저도 첨엔 곡소리가 났었는데요 집에서 틈틈히 풀어줬더니 이젠 슬렁슬렁해요ㅎ

먹어봤던그맛!!
|06.27 13:20

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품룰러 안하고 굴러다는디
해봐야겠네요 제건 엄청 아픈거라 ㅜㅜ
트샘이 강추해서 샀는데 아퍼서 쉽게 접근못해요 ㅜ

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