view-top

[다신8기 필수미션 30(금)일 완료]

view-사진

오늘하루도 잘 버티고 잘먹었다고 생각해요 나가서 먹을거에 유혹당하긴했지만 잘 참고 무사히 집에 와서 운동했답니다 아직 저의 운동은 끝나진 않았지만 미션은 잘 마쳤어요 ㅎㅎ

식단
기상후:샐러리+케일+키위+수박 주스
아침:일반식(현미콩밥+녹차김+두부조림+무말랭이+진미채고추장)
간식:메론
저녁:방울토마토10개,백설기,꿀떡2개,삶은계란
간식:그린티프라푸치노(라이트,휘핑크림+시럽빼고,무지방우유,그린티파우더3(원래는2스푼만들어가요))

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신8기 일일미션30(금)일 완료]

다음글 [다신8기 일일미션 30(금)일 완료]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동