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[다신8기 필수미션 1(토요일)완료]식단&운동

 다신다이어터

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주말 개천길 걷고 미션 성공~

🍀취침시간 ㅡ12시10분
🍀기상시간 ㅡ06시30분

🍮간식(10시10분)ㅡ계란 방울토마토 귤 아메리카노

🍮점심(12시30분)ㅡ잡곡밥 고추 된장찌개 오이지 쌈장

🍮간식(2시30분)ㅡ떡만두국 1/4

🍮간식(4시10분)ㅡ수박

🍮저녁(6시30분)ㅡ숙주 닭가슴살볶음

🍮간식(8시12분)ㅡ박카스

🍀수분량 ㅡ1800L

🍀활동량 ㅡ걷기 요가 자전거타기 30일도전 복근 ㆍ점핑잭

🍀하루소감
오늘 주말미션을 수행할려했으나 51mg초과했어요
잘 체크 하면서 드셔야할꺼 같아요
첨엔 나트륨2000mg미만이 너무 많다고 생각했는데....

헐 ㅡㅡ

낼 다시 도전~~~에궁

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