[다신8기 일일미션 4(화요일)완료 ]
이전글 [다신8기 필수미션 4(화요일)완료]식단&운동
다음글 [다신8기일일미션 4(화)일 완료]
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
앞만보고 가자 그렇군요 전 트레이너가 허리근력 부족이라던데 그런가봐요~ 일단 허리근력 강화먼저 해야겠네요 ^^;;
즐생이 저두 허리가 안좋아요GX을 하면서 부터 자세가 좋아졌어요쌤이 자세가 안좋의면 가르쳐주세요 3개월정도 하니깐 자세가 나오는것같아요
앞만보고 가자 얼마나 해야 자세가 잡히나요???
즐생이 처음에는 저두그래지요...이제는 좀 자세가 잡혀가는것같아요 ^^
오~ 허리가 정말 꼿꼿하게 잘 서시네요 전 허리가 안좋아 힘이 딸리는지 앞으로 기울어졌어요 ^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동